La importancia y beneficios del masaje en el postparto

El Masaje en el postparto puede ser tan importante y beneficioso como el masaje durante el embarazo.

Algunas mujeres prefieren más masajes ligeros, mientras que otras disfrutan de las técnicas más profundas para resolver los nudos. La liberación miofascial y terapia craneosacral llega más profundamente en el cuerpo para la curación más completa. Cualquiera de estos estilos de masaje traerá la relajación y reducción del estrés.

La ansiedad y la depresión responden muy bien a la terapia manual. Alrededor de dos tercios de las nuevas madres experimentan depresión postparto temporales relacionados con los cambios hormonales, nuevas responsabilidades y frustraciones de ajuste. El apoyo emocional y los otros beneficios del masaje puede ayudar durante esta transición.

La depresión postparto es una condición más seria, más duradera que afecta a 10 -15% de las madres. Los estudios muestran masaje es beneficioso para el tratamiento de la depresión postparto

Alivio del dolor

dolores corporales residuales de embarazo son normales. La lactancia materna y el cuidado del bebé puede cargar el brazo, el hombro y espalda. El masaje es un enfoque holístico eficaz que relaja los músculos y alivia el dolor sin medicamento. Un terapeuta experto también puede resolver entumecimiento y hormigueo, incluso asociado. El dolor crónico o grave puede requerir varias sesiones para su resolución.

Regulación hormonal

El masaje mejora en gran medida el equilibrio hormonal después del parto. Los niveles de estrógeno y la hormona progesterona son muy altas durante el embarazo y la disminución después del parto. Los niveles de prolactina y de la hormona oxitocina se elevan para facilitar la lactancia materna. Los estudios indican que el masaje reduce la hormona del estrés cortisol. Ciertos aceites esenciales también pueden traer la hormona y el equilibrio del estado de ánimo.

Disminución Inflamación

Los fluidos corporales tienen que encontrar el equilibrio después del embarazo, en el que se produjo un aumento de alrededor del 50% en el volumen de fluido. El masaje aumenta la circulación y el drenaje linfático para facilitar la eliminación del exceso de líquidos y productos de desecho.

Mejora de la lactancia materna

La lactancia materna es un hermoso regalo a su recién nacido, pero también puede ser un desafío para algunas madres. La terapia de masaje relaja el cuerpo, aumenta la circulación y aumenta la producción de leche. Los estudios muestran que el masaje aumenta los niveles de prolactina, una hormona lactancia.

La relajación en los músculos del pecho se abre los hombros y mejora la lactancia. Una nueva investigación indica que el masaje de pecho ayuda a aliviar el dolor en los senos, disminuye leche materna de sodio y mejora la succión del recién nacido.